CHRISTELLE DETREY

Professeur de Pilates au sol et sur machines

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Christelle a travaillé pendant plus de 10 ans dans le monde du marketing, sponsoring et événementiel. Son travail lui a permis de beaucoup voyager et vivre dans plusieurs pays. Après avoir passé 2 ans en Espagne, elle rentre en Suisse et donne naissance à ses 3 enfants.

De nature sportive et faisant beaucoup de ski et d’équitation, elle chercha une gym douce afin de retrouver la forme. C’est naturellement qu’elle s est tournée vers le Pilates. Une année plus tard conquise par les bienfaits de la méthode, Christelle décide de suivre une formation afin d’enseigner le Pilates.

En 2010, elle obtient son certificat Matwork chez Swissbody Pilates Accademy.

En 2018, elle approfondi sa formation sur les machines Pilates (Reformer, Cadillac, Wunda Chair) chez Ann McMillan Pilates et obtient son certificat.

Soucieuse de progresser continuellement, elle suit régulièrement des stages ainsi que divers ateliers.

Ce qu’elle apprécie tout particulièrement dans La méthode Pilates c’est l’alliance nécessaire du mouvement et de l’esprit permettant d’obtenir des résultats surprenants.

 

Domaines de compétence :

  • Pilates seniors

  • Pilates spécial pieds, genoux

  • Travail avec petits matériels (Foam Roller, Magic Circle, Swiss ball, élastiques, bosu)

  • Travail en groupe

  • Travail individuel pour besoin spécifique

  • Travail sur machines Pilates

Le Pilates est une méthode de gym douce visant à renforcer les muscles posturaux tout en alliant la respiration, la concentration, la relaxation, le contrôle du mouvement, l’alignement, le centrage et la fluidité

 

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