Votre préparation physique avant la saison d'hiver
Vous êtes un passionné d’or blanc et vous vous réjouissez de remettre les lattes ou votre board?
Cependant les cuisses chauffent déjà rien qu’à l’idée du ride ?
Ce cours d’introduction est fait pour vous ! Il combinera :
- Des exercices spécifiques à la pratique du ski et du snowboard, au poids du corps principalement.
- Des exercices d’échauffement facile à effectuer avant de dévaler les pistes.
- Des idées d’étirements.
Lieu:
STP Center
Route de Brent 13F
1816 Chailly-Montreux
Date:
Mercredi 5 décembre 2018 de 18h30 à 20h00
Prix:
CHF 35.- par personne, minimum 5 personnes et maximum 10 personnes.
Durée:
1h30
