Alexandre découvre le yoga à l’âge de 20 ans et le pratique parallèlement à ses études universitaires. Son parcours professionnel dans le domaine fiduciaire ne l’empêche pas de continuer à pratiquer le yoga assidûment pendant de nombreuses années. En 2022, à l’approche de la cinquantaine et suite à une profonde remise en question, il décide de changer complètement de vie et de se consacrer pleinement à l’enseignement du yoga en suivant une formation de professeur auprès de l’école Namaste Yoga India qui lui décerne le prix de l’étudiant de l’année 2022. Alexandre se passionne pour l’approche holistique du yoga qui consiste à appréhender l’être humain dans ses multiples dimensions. Le yoga agit en effet à la fois sur le plan physique en apportant souplesse et tonicité mais également sur le plan mental en favorisant un état propice au calme et à la pratique de la méditation. Alexandre préfère enseigner en petits groupes afin de pouvoir personnaliser les séances et ainsi répondre au mieux aux attentes de chaque participant. Dans un autre registre, il adore également tout ce qui a trait à l’alimentation et partage volontiers ses recettes végétariennes et véganes. Quand il n’enseigne pas le yoga, il est également musicien et écrivain.

 

Domaines de compétences :

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• Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga et Yoga thérapeutique

• Accompagnement lors du commencement ou de la reprise d’une activité

physique

• Prévention des blessures

• Soulagement de la souffrance chronique physique et mentale