Passionné par le sport et la performance, Matthieu Paillex est préparateur physique spécialisé dans l’accompagnement des athlètes et sportifs souhaitant repousser leurs limites. Diplômé d’un Bachelor en sciences du mouvement et du sport à l’Université de Lausanne en 2023, il poursuit actuellement un Master en entraînement et performance, toujours à l’UNIL, afin de perfectionner ses connaissances et son approche scientifique du développement athlétique.

 

Sportif polyvalent lui-même, pratiquant le snowboard freestyle, le volleyball et le VTT enduro. Matthieu connaît de l’intérieur les exigences de la pratique sportive, qu’elle soit de haut niveau ou de loisir. Ses expériences personnelles nourrissent sa passion pour la préparation physique et son envie d’accompagner les athlètes dans la durée, en construisant des bases solides pour atteindre leurs objectifs de compétition ou de progression.

 

Son approche repose sur l’adaptation : qu’il s’agisse d’un sportif confirmé ou d’une personne souhaitant améliorer sa condition physique, Matthieu élabore des programmes personnalisés, tenant compte des besoins, du niveau et des objectifs de chacun.

 

Ses domaines de compétences incluent :

• La préparation physique collective, adaptée aux exigences spécifiques d’un sport ou d’une équipe.

• La réathlétisation et le retour progressif à la performance après une blessure.

• La création de programmes individuels ciblés (force, explosivité, endurance, développement musculaire).

 

Avec une vision à long terme, Matthieu met en place un suivi qui allie rigueur scientifique, passion et motivation, pour permettre à chacun, du sportif amateur au compétiteur, de progresser et de performer durablement.