ANAÏS COLLOMB
Préparatrice physique MSc
FR/EN
Après avoir obtenu son Master en Sciences du Sport en Entrainement et Performance en 2019, Anaïs est déterminée à poursuivre cette voie et à se spécialiser dans la préparation physique.
Durant son cursus, elle a notamment réalisé le suivi d’une équipe de football (3e ligue) ainsi qu’un stage au Centre National de Performance à Brigue, section ski alpin. Lors de ce dernier, Anaïs a eu l’opportunité de s’occuper pendant deux mois des U18 durant leur pré-saison. Elle a également effectué un stage aux HUG pour le testing chez des athlètes désireux d’augmenter leur performance mais également chez des patients devant effectuer un suivi post-opératoire.
Depuis octobre 2018, elle travaille au centre et s’occupe de jeunes skieurs. En juillet 2019, elle a préparé le début de la saison d’une équipe de ski alpin au Centre Régional de Performance (RLZ) à Saas-Fee.
Gymnaste depuis son enfance, Anaïs est également monitrice de ski depuis 2007. Ces pratiques et leur enseignement représentent une véritable passion pour elle. Par la suite, Anaïs souhaite d’ailleurs continuer à se perfectionner en vue d’aider les athlètes de ces deux disciplines à améliorer leur performance et réduire leur blessure.
Domaines de compétences :
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Préparation physique individuelle pour les sports de glisse et les sports dits artistiques
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Préparation physique collective
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Remise en forme en collectif, selon les objectifs et le niveau de chacun.
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Réathlétisation
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Coordinatrice santé performance
ANTOINE BORGEAUD
Préparateur physique MSc/ OFSPO
FR/EN
Antoine est diplômé de l’Université de Lausanne où il termine en 2011 un Bachelor en Science du Sport et en 2014 un Master en Entraînement et Performance. Depuis 2014, il entraine au Green Club à Romanel-sur-Lausanne, une école de compétition pour les espoirs vaudois du tennis. Préparateur physique au Centre Enmouvement depuis 2015, il s’occupe de la réathlétisation et l’entraînement physique d’athlètes amateur et d’élite de niveau national et international. Il obtient en 2015 les diplômes d’Entraineur A Condition (Swiss Tennis) et Entraîneur de condition physique Swiss Olympic (OFSPO). Antoine est membre de l’Association Suisse des Préparateurs Physique (ASPP) depuis 2015.
Domaines de compétences:
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Préparation physique individuelle : sports de raquette, sports collectifs & sports de glisse
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Préparation physique collective (sur demande)
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Réathlétisation : prise en charge entre la rééducation d’une blessure et la reprise du sport
Public cible :
Sportifs amateurs ou d’élite avec un objectif précis : préparer une saison/une compétition, améliorer une qualité physique (force, vitesse, endurance, coordination), revenir à son niveau après une blessure.
Tarifs
Entrainement individuel : 140 CHF la séance
Suivi à distance : 220 CHF le plan mensuel d’entraînements + la séance d'explications
LIONEL BERTEAU
Spécialiste Running et Trail Running
Instructeur fitness et Personal Trainer certifié
FR/EN
Après une carrière dans le commerce de sport, Lionel a fait de sa passion son métier en devenant coach sportif. Organisateur de courses et coureur expérimenté, il a créé un groupe de coureurs de trail mais exerce également auprès de pompiers professionnels et de clubs (tennis, football, football américain).
Individuellement ou en groupe, Lionel vous accompagnera vers vos objectifs sportifs : 10km, marathon, trail, ultra trail ou simplement pour le plaisir de courir sans blessure.
Trailer et ultra trailer expérimenté, il vous aidera à structurer et planifier votre saison. Mais aussi, en fonction de vos besoins, à optimiser votre respiration, utiliser les bonnes techniques de foulée, être plus économe dans l’effort et apprendre à maitriser les descentes.
A votre écoute, Lionel saura personnaliser votre suivi en tenant compte de vos retours tout au long et entre vos séances.
Domaines de compétences :
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Préparation physique spécifique à la course à pied
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Prévention des blessures
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Reprise de la course à pied après blessure
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Ecole et technique de course et de trail